60分のヨガレッスンの後、ハーブティーを飲みながら美容、健康についてのハーブの効能と美味しいハーブティーの入れ方を学びます。 伊東屋珈琲さんの焼き菓子を楽しみながら、ゆったりと流れる時間の中でより健康でより美しい自分に出会ってみませんか？

費　用：1レッスン　2,500円
時　間：午前の部　10：00～12：00・午後の部　13：30～15：30
持ち物：タオル、お水、筆記用具、ヨガマット（貸し出しもあります。）

お問い合わせ先ＴＥＬ：0277-22-0850（渡邉眞子）、070-6518-3609（ＹｏｇａＦｉｎｅｓｓ　Ｓｏｎｏｅ）

「オーラソーマ（カラーセラピー）体験」（5月18日　10：00～15：00）

カラーセラピストによるオーラソーマのコンサルテーションです。
１１０本のボトルの中から気になる４本を選び、色を通してご自身の本質や才能、
現在のテーマ、少し先の未来などを引き出していきます。
美しいボトルに触れ、たくさんのメッセージを感じてくださいね。

15分　1,500円　　　30分　3,000円

「ＴＣカラーセラピスト講座」（6月12日　10：00～16：00）

１日の講習で誰でも簡単にリーディングできるように開発された解説書と１４本のボトル付きの講座です。
カラーセラピストになってご家族やお友達を癒してあげましょう。
※講座は５時間、１時間のランチ休憩があります。
講座終了後は、カラーセラピストとして活動できます。（講座は開けません。）

費用：18,000円（ボトル１４本、解説書付き）

お問い合わせ先TEL：0283-62-8996

参考ＵＲＬ：http://www.tccolors.com
 ブログ：http://ameblo.jp/yuka9-happiness/

ＳＡＳＡＫＩクッキングサロンから限定ランチのお知らせです。

先生のお教室に通ってみたいけど、実際はどんなお料理を作っているのか知りたいという方、プロのお料理を食べてみたいという方、ぜひこの機会に味わってみてはいかがですか。
お教室がある時のみ、4名様限定販売になります。

【献立予定】

－5月7日（月）－済

鶏肉のソテー・シャスール風、そばクレープ野菜包み、キッシュロレーヌパイ、サラダ、パン、コーヒー

－5月10日（木）－済

スズキの南フランス風タップナード添え、野菜入りカレースープ、フルーツのベニエ・抹茶クリームソース、パン、サラダ、コーヒー

－5月14日（月）－済

帆立貝のア・ラ・ナージュ、トマトクリームスープ、バナナチョコレートタルト、サラダ、パン、コーヒー

－5月17日（木）－

オムライス小・海老のクリームソース、野菜とベーコンのカレースープ、レアチーズケーキ、サラダ、パン、コーヒー

－5月21日（月）－

鮭のポワレ・レモンバターソース添え、プロヴァンス風スープ、人参のロールケーキ、サラダ、パン、コーヒー

－5月24日（木）－

鮭のグリエ・トマトマリネ添え、季節のフルーツグラタン、サラダ、パン、コーヒー

－5月28日（月）－

豚フィレ肉のポワレ・トマトチーズ焼き、抹茶のロールケーキ、サラダ、パン、コーヒー

－5月31日（木）－

鶏肉のカレークリーム煮・バターライス添え、人参とリンゴのサラダ、抹茶プリン、パン、コーヒー

※献立は、材料次第で変更することもございますので、ご了承下さい。

費用：1,200円

時間：12：00～

お問い合わせ先 TEL：090-4077-6556

「ベビーマッサージ教室」（6月8日　10：00～12：00）

ベビーマッサージは、ママとベビーの絆を深めるタッチケア。
ママの手からいっぱい愛情を伝えませんか。
教室は、生後１か月からあんよができるくらいのベビー＆ママ・パパご参加ＯＫです。
体験教室から承ります。

費用：1回コース2,000円　3回コース5,000円（オイル・防水シート込）
体験は1,500円
持ち物：大きめのバスタオル、いつものお出かけセット

「プチセラピスト養成講座」（6月22日　10：00～15：00）

１日で資格取得できるプチセラピスト養成講座は、ママセラ、おうち教室に興味がある方を応援します。

受講していただくと、１５分～２０分のお教室ができます。

持ち物：大きめのバスタオル、筆記用具

お問い合わせ先TEL：0120-45-9280　携帯：080-3201-5719
参考URL：http://www.lien-babyma.com/

 「パステル和（nagomi）アート」（6月5日）

 ～パステルの色彩が、あなたの心を癒します～

  指を使って短時間で描ける「パステル和（NAGOMI）アート」…子どもから高齢者まで、絵が得意でない方も簡単に素敵なパステル画を描くことができます。自分のために、大切な人のために…癒しのパステル画を描いてみませんか。

 
費用：1,000円

  お問い合わせ先TEL：080-1209-6271

  Mail:hello_ichigo@docomo.ne.jp

― 御家庭で季節を楽しむ一汁三菜を ―（5月11日・20日）

  和食のお料理教室です。だしをとるところから教えます。この機会に本当においしい和食を覚えてみませんか。出来上がったお料理はお持ち帰りいただいて、夕飯にご家族で召し上がれます。

【献立予定】

竹の子饅頭

ししじゅーしいの御飯

季節の小鉢

 

費用：入会金3,000円、講習料5,000円～5,500円（材料により）

    試食とお持ち帰り分：2～3名分
  お問い合わせ先TEL：0277-52-9557

「ママカメラ部」（5月22日・25日）

  フォトグラファー、大川 渉さんのカメラ教室です。ママカメラ部はカメラ・写真好きのパパママなら誰でも参加OK！楽しく学んで、今この瞬間をよりステキな思い出に…。

また、撮った写真を使って親子で楽しめるようアルバム制作も行います。遊び感覚、サークル感覚、カフェにお話をしにいく感覚で写真を学べます。

費用：2,000円

時間：10：30～12：00　　12：30～14：00　　14：30～16：00

「ママカメラ部 体験教室」（6月18日）

体験教室も開催しています。

ママカメラ部に初めて参加する方はまず、体験教室からいかがですか。

費用：500円

時間：10：30～12：00　　13：00～14：30

お問い合わせ先TEL：090-5991-1552

参考URL：「あかねいろ日記」<http://akaneiro-photo.com/>

「ナチュラルフラワーアレンジ教室」（5月15日）

  季節の素材を使って、ナチュラルで心が暖かくなるような作品を作りませんか。花とのふれあいで日常生活を豊かに…。

   費用：5,500円（1レッスン）

  お問い合わせ先TEL：0277-22-0850

  Mail:studio@mspalette.com

  参考URL：「M’s Palette」<http://mspalette.com/>

「ミモザの森お菓子教室」 （6月2日）

  emi先生の作るお菓子は食べる人の心を温かくしてくれます。少人数制で細かい指導なので、初心者の方でも安心して作れます。

  費用：2,500円（体験1回） 

  お問い合わせ先TEL：090-3434-7456

「プロから習う佐々木修司先生の料理教室」

  この機会に本格的な料理をマスターしてみませんか。

    費用： 各コース受講料＋初回のみ入学金2,000円がかかります。

          A)フランス・イタリア料理コース

             （2回コース 6,000円・5回コース 15,000円）

          B)初心者向けの家庭料理コース

             （2回コース 5,000円・5回コース 12,500円）

  お問い合わせ先TEL：090-4077-6556

「ＳＡＳＡＫＩクッキングサロン期間限定教室」

「鯛と野菜の蒸し料理教室」

期間：5月19日 10:00～13：00

  体にやさしい蒸し料理の教室です。ヘルシーで栄養価たっぷり。

【メニュー】鯛と野菜の蒸し煮バーニャカウダソース、グリーンアスパラのクリームスープ、チョコレートタルト、サラダ、コーヒー

 費用：3,000円+初回のみ入学金2,000円

「父の日の料理教室」

期間：6月9日 10:00～13：00

普段お世話になっている優しい父に手作りの料理、ケーキをプレゼントしてみませんか。

作ったケーキはお持ち帰りできます。

【メニュー】鶏肉と新玉ねぎのスープ煮込み、豆腐ハンバーグ甘酢あんかけ、イチゴのケーキバニラアイス添え、サラダ、パン、コーヒー

費用：3,000円+初回のみ入学金2,000円

 ※受講をキャンセルされる場合は3日前までに連絡をお願いします。

  お問い合わせ先TEL：090-4077-6556

佐々木　修司

   東京丸の内・丸ビル精養軒にて修行

   1996年フランスパリ商工会議所フランス料理上級フランデイ校修了

  西洋料理専門調理師・調理技能士取得

  社団法人  全日本司厨士協会・北関東地方本部会長

  群馬調理マイスター専門学校副校長「西洋料理実習」「食文化概論」担当

  平成23年度  全技連マイスター認定（西洋料理調理作業）

パリ研修時代の写真。フランスの三ツ星レストラン「トロワグロ」にて、

ピエール・トロワグロ氏と。